fbpx

Curs Gestió de
l’ESTRÈS

 

TELEFORMACIÓ

Curs adreçat prioritàriament a treballadors/es en actiu o autònoms/es i afectats ERTE

100% SUBVENCIONAT

Totalment subvencionat a través del Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya, el Ministeri de Treball i Seguretat Social i amb la col·laboració d’Assesform Assessors

Centre de Formació Professional per l’Ocupació

Cami Ral 158 – 160 Baixos
08490 – TORDERA | Tel. 937 642 681

Continguts de la formació

Podràs aprendre tranquil·lament des de casa i amb el teu ordinador o tablet i disposaràs a més d’un tutor expert per ajudar-te i respondre els teus dubtes durant tot el curs

Què es l'estrès. Aspectes personals i psicosocials

L'Estrès com a problema laboral i psicosocial

Estratègies de gestió de l'estrès

Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès

Bases de l'organització del treball

Metodes i eines per organitzar el treball

Objectius Generals

Adquirir i desenvolupar els coneixements i habilitats necessaris  per identificar les diverses formes d’estrès

 

Objectius Específics

Identificació

Identificar les diferents formes de respostes d’estrès

Tècniques

Adquirir coneixements sobre tècniques per a la reducció de l’estrès

Formes de Gestió

Aprendre a utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i realitzar una bona gestió del nostre temps

Telèfon

93 764 26 81

Ubicació

Camí Ral, 158
08490-TORDERA

Horari

Dilluns-Divendres
9:00 – 14:00
15:00 – 20:00

Pre-Inscripció en el procés de selecció d’alumnes

Formulari de sol·licitud d´informació

Consultar la política de privacitat

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies